Mit dem Herunter-trinken habe ich keine Erfahrung. Das funktionierte bei mir überhaupt nicht. Ich bin (oder war) ein Rausch-Trinker. Ein Glas Wein und ich habe getrunken bis ich besoffen war, einmal
angefangen konnte ich nicht mehr aufhören. Für was soll das Herunter-Trinken gut sein? Ich glaube das ist ein Versuch kontrolliert zu trinken, und dass ein Alkoholiker nicht kontrolliert trinken kann,
wissen wir ja. Ein Beispiel aus meiner Umgebung: Mein Freund konsumiert täglich mehrere Flaschen
Bier. Nun war die jährliche Blutuntersuchung in der Firma fällig (28.). Darum versuchte er seinen täglichen Konsum herunterzuschrauben (ganz ohne geht nicht) und trank mehrere Tage hintereinander nur 2 Bier. Zu mir sagt er dann, siehste ist gar nicht so schlimm mit mir. Darauf gebe ich keine Antwort. Als er die Blutabnahme hinter sich hatte trank er abends soviel, dass er am nächsten Morgen zu spät zur Arbeit kam. Soviel zu Herunter-Trinken.
LG Texi

Ich melde mich auch noch mal, nicht zum Thema Herunter-Trinken sondern zum drüber-reden. Ich finde es sehr gefährlich für andere, die noch in der Sucht stecken, solche Möglichkeiten zu beschreiben und zu sagen, es ging gut. Mein erster Entzug (in der Psychiatrie) war schrecklich und hat mich fast das Leben gekostet, war mir damals egal. Über meine Erlebnisse dort rede ich eigentlich nie. Ich habe es einmal getan in der LZT und wurde dort betrachtet wie...... ich finde gar keinen Ausdruck dafür. Seitdem lasse ich es. Und zur Abschreckung nützt es auch nichts, mich hat gar nichts abgeschreckt, die Sucht war immer stärker. Von mir bekommt keiner Tipps wie er zu Hause aufhören kann, wie gesagt ich halte es für zu gefährlich.
Nix für ungut LG Texi

...was will man machen wenn der monat auf das ende zugeht. Ich bekomme Hartz 4 und bin schon wieder runter auf die Hausmarke, Rotwein für -,99€ Cent.
Mann lernt ja auch mit den Jahren, ich trinke schon jetzt mit kleinen Schlücken. Aber das ist auch kein Leben mehr!!!

Hallo Theodor, kann ich dir mal eine Private Mail Schiken, vielleicht weist du ja ein paar Adressen in meinem gebied. Ich kenne mich kein bisschen mit Selbsthilfegruppen aus. Ich versuche heut weniger zu trinken!

Hallo Willi, hast du inzwischen schon mal versucht, das erste Glas stehen zu lassen? Oder dich einem guten Bekannten anvertraut. Was hats du so empfunden und erlebt seit dem letzten Besuch bei uns!
Diesen Weg, den du jetzt gehst,kennen wir alle zu gut.
Gruß Karin

In erster Linie ist jeder für sich selbst verantwortlich und entscheidet selber welchen Weg er geht.. Ich verdamme weder jemanden ,der kontrolliert trinken will, noch jemanden,der den Absprung nicht schafft. Ich habe von 2004-2008 in einer Suchtberatungsstelle gearbeitet War sozusagen der Sprachrohr zwischen den Klienten im Kontaktcafe und den Therapeuten. Ich weiß um die Situation in den Kliniken usw. Habe selber erlebt, wie Ärzte sein können. Aber wenn jemand zu uns in die Beratungsstelle gekommen ist und brauchte dringend Hilfe, dann wurden alle Hebel in Bewegung gesetzt. Irgend eine Lösung gab es immer,wenn evtl auch nur eine Übergangslösung.Ich könnte einige Beispiele aufzählen. Aber den ersten Schritt muss jeder selber machen. warum nicht auch über Umwege. Wichtig ist das Ziel.

Ich habe zwei Entzüge in einer Klinik im Abstand von knapp sechs Jahren hinter mir. Behandelt wurde ich wie ein Idiot, mit Medikamenten versorgt die ein Tremens oder sonstige Probleme verhindern sollten. War dann immer über längere Zeit trocken habe aber wieder angefangen.
Ich habe mich dieses mal zum runter Trinken auf eigene Verantwortung entschieden.
Grund: In der Klinik wurde bei beiden Entzügen immer wieder nach meinen Problemen für meinen Alkoholismus gefragt, meine Antwort, das ich Saufe weil mir das Zeug schmeckt wurde nicht Akzeptiert.
Zu Beginn meines Entzuges habe ich folgende Mengen getrunken, ca. ein Ltr. Schnaps und in der Regel drei Ltr. Wein täglich.
Erst einmal folgendes, wer nicht in der Lage ist absolute Disziplin dabei zu waren braucht meines Erachtens nicht damit zu beginnen.
Meine Frau hat mich dabei Unterstützt und wir haben wie folgt verfahren.
Ich habe mich mit kleinen 0,1 Ltr. Schnapsflaschen eingedeckt. Habe etwa 20 Tage lang den Schnaps konsumiert, allerdings jeden Tag ein halbe Flasche (0,05 Ltr.) weniger als am Vortag. nach den 20 Tagen brauchte ich keinen Schnaps mehr, habe allerdings während der gesamten Zeit meine drei Ltr. Wein täglich konsumiert.
Ich hatte während dieser 20 Tage keine Schweißausbrüche, kein Herzrasen und auch keinen Tremor an den Händen oder der Zunge, im Gegenteil, seitdem ich ohne Schnaps Lebe geht es mir wieder gut, fahre wieder Fahrrad, bastele wieder und gehe zwei Stunden am Tag mit den Hunden wandern.
Jetzt ist der Wein dran, die drei Liter blieben, wurden aber jeden Tag unter der Kontrolle meiner Frau immer mehr mit Mineralwasser verdünnt. Momentan sind wir bei einem Ltr. Wein auf drei Liter mit Wasser verdünnt. Der Entzug dauert Momentan 42 Tage, ich denke das er in etwa 15 Tagen beendet ist.
Das heißt im Umkehrschluss! Ein Alkoholiker ist in der Lage fasst zwei Monate lang immer weniger Alkohol zu sich zu nehmen und das durchzuhalten ohne wieder in die alten Verhaltensweisen zurückzufallen, bei mir hat es geklappt.
Ich bin kein Arzt, und möchte auch keine falschen Ratschläge geben, möchte nur zeigen wie ich es geschafft habe.
Was mir noch wichtig ist, ich habe mich strikt an meinen Plan zum runter Trinken gehalten.
Ich beschreibe in meinem Fall also keinen kalten Entzug, sondern mein Entzug dauert wohl insgesamt zwei Monate.

Hallo Mario, auch ich wünsche dir, dass du es schaffst. Aber ich glaube, der Entzug alleine macht es nicht. Es hat schon Gründe, wenn in der Klinik nach deine Probleme gefragt wird. Damit bietet die Klinik dir Hilfe an. Du sagst, dass Zeug schmeckt dir. Schmeckt's denn jetzt nicht mehr? Irgendwann meldet sich dein Suchtgedächnis und erinnert dich. Dann musst du so stark sein und "nein" sagen können. Sonst besteht die Gefahr, dass du wieder schwach wirst. Hast du schon mal an eine Selbsthilfegruppe gedacht? Da kannst du dich mit den "Profis" austauschen und vielleicht so manch gute Anregung für andere Wege mitnehmen. Ein Rückfall ist an sich keine Katastrophe. Es ist nur wichtig, dazu zu stehen und sich wieder Hilfe zu holen.
Ich finde es auch toll wenn deine Frau dir den Rücken stärkt. Aber mute ihr nicht zu viel zu. Es ist in erster Linie deine Baustelle.
LG Karin